こんにちは、ポーカー愛好家の皆さん！私（わたし）は日頃から様々なトーナメントを楽しんでいますが、その中でも特に効率が良く、初心者から上級者までが戦略を磨ける最高のフォーマットがあります。それが、「シット アンド ゴー」（Sit and Go: SNG、シットゴー）です。
SNGは、マルチテーブルトーナメント（MTT）のような華やかさはないかもしれません。しかし、短時間で結果が出やすく、何よりも戦略の適用が非常に明確であるため、ポーカーの基礎力を高める「道場」としてはこれ以上ない環境なのです。
この記事では、私がSNGを愛する理由から、勝利するための具体的な戦略、そして避けて通れないバブル戦術までを徹底的に解説していきます。SNGで勝率を上げたい方は、ぜひ最後までお付き合いください！
1. シット アンド ゴー (SNG) とは何か？
SNGは、その名の通り「座って（Sit）、人数が集まり次第すぐに始まる（Go）」形式のトーナメントです。MTTのように何百、何千人もの参加者を待つ必要がありません。
MTTとの決定的な違い
項目 シット アンド ゴー (SNG) マルチテーブルトーナメント (MTT)
開始条件 必要な参加人数（例：6人、9人）が集まり次第、即座に開始。 事前に設定された開始時刻まで待つ。
所要時間 短い（30分〜2時間程度）。 長い（数時間〜数日間）。
分散（分散） 比較的低い。安定した利益を目指しやすい。 非常に高い。報酬は大きいが、入賞率が低い。
戦略の焦点 バブル（入賞手前）でのICM戦略が極めて重要。 スキルとスタミナ、そして序盤のチップ蓄積。
SNGの最大の魅力は、**「結果がすぐに分かること」**です。週末にまとめて複数のSNGをプレイすることで、短期間で大量の経験値を積むことができるのです。
2. 私がSNGを「道場」と呼ぶ理由
私がSNGを積極的にプレイするのは、ポーカープレイヤーとして成長するために必要な要素が凝縮されているからです。
① ICM（Independent Chip Model）の理解が深まる
ポーカーのトーナメントでは、チップの価値は常に変動します。特に、賞金が確定する寸前の「バブル」では、チップの価値が標準的なキャッシュゲームとは全く異なります。
SNGは参加者が少ない分、すぐにバブルに到達します。そのため、ICMに基づいた正しいプッシュ・フォールド戦略を繰り返し訓練できます。これは、MTTの終盤戦にも活きる、非常に重要なスキルです。
② タイトな環境での判断力向上
SNGは構造上、ブラインドの上昇が速く、常にプレッシャーがかかります。参加人数の少ないヘッズアップや3人戦（3-Handed）といった終盤のシチュエーションが多く発生するため、実践的な終盤戦略を数多く試すことができます。
3. SNG勝利のための３フェーズ戦略
SNGで安定して勝ち続けるためには、時間とスタックサイズに応じた明確な戦略が必要です。私はSNGを以下の3つのフェーズに分けて考えています。
段階別 SNG攻略の鍵
1. 序盤 (Early Phase: ブラインドが安い段階)
戦略の基本: タイトにプレイし、観察に徹する。
具体的な行動:
不用意なリスクは避ける。チップの価値が最も高い時間帯なので、ダブルアップを狙うよりも、チップを失わないことを優先します。
弱いハンドや投機的なハンド（スーテッドコネクターなど）で、コールしすぎない。
特にルーズなプレイヤーを見つけ出し、彼らが参加しているポットでのみ、強いハンドで参加する。
2. 中盤 (Middle Phase: ブラインドが高くなり始める段階)
戦略の基本: ブラインドスティール（ブラインドを奪うこと）を意識し始める。
具体的な行動:
ポジションを利用し、ブラインドを積極的にスティールする。
レイズにコールしてきた相手に対しては、フロップ後にCベット（コンティニュエーションベット）を入れる頻度を下げる。
スタックが中間層のプレイヤーに対して、プレッシャーをかけ始める。
3. 終盤とバブル (Bubble Phase: 入賞者が確定する直前)
ここはSNGで最も重要で、最も利益を生み出せるフェーズです。
【バブル戦略の鉄則】
ショートスタックを狙わない: ショートスタックのプレイヤーが入賞圏内に入るまで耐えてくれることを期待します。ショートスタックを飛ばしてしまうと、他のプレイヤーが安全に入賞してしまうため、ICM的には不利になることが多いです。
ミドルスタック、またはタイトなビッグスタックを攻撃する:
ミドルスタック: 彼らは入賞を恐れて萎縮しやすいので、積極的なレイズでプレッシャーをかけます。
ビッグスタック（私自身）の場合: 最も攻撃的になるべきです！他の全員がフォールドしたがっているため、大幅にレンジを広げてブラインドを奪取します。
絶対にコールしない（ICM自殺の回避）: 自分が入賞を逃すリスクがあるオールインコールは、AAやKKのようなナッツ級のハンド以外は避けるべきです。入賞の期待値が大幅に下がります。
4. 勝利のために知っておくべきペイアウト構造
SNGは、その参加人数によってペイアウト構造が異なります。ここでは最も一般的な9人MAXのSNGを例として挙げます。（例：バイイン$10の場合）
順位 (Rank) 獲得賞金 (Payout) 支払い率 (Payout %) 戦略的な意味合い
1位 $50 50% 圧倒的なリターン。
2位 $30 30% 安定した回収。
3位 $20 20% 最低限の回収目標。
4位以下 $0 0% バブルの犠牲者。
ご注目いただきたいのは、1位と2位のリターン格差です。1位の賞金は3位の2.5倍です。つまり、入賞した後は「3位で満足せず、トップを目指す」という戦略的なアグレッシブさが必要です。
5. メンタルとポーカーの格言
SNGは短時間で終わるため、MTTほどスタミナは要求されませんが、短時間での分散（バリアンス）が高いという特徴があります。数回連続でバブルで飛んでしまうと、心が折れそうになるかもしれません。
しかし、私がいつも心に留めている言葉があります。
「SNGにおける成功とは、忍耐と爆発的アグレッシブさの適切なタイミングを見極めることだ。」
序盤は忍耐強く、バブルでは誰よりも爆発的にアグレッシブになる。この切り替えが、SNGのスペシャリストになるための鍵です。感情的にならず、ICMツールが示す客観的な判断に従いましょう。
FAQ：シット アンド ゴーのよくある質問
Q1: SNGとMTT、どちらが稼ぎやすいですか？
A: 初心者であれば、SNGの方が安定して稼ぎやすいです。MTTは入賞率が低いため、膨大な分散に耐える資金力（バンクロール）と精神力が必要です。SNGは短時間で利益を確定できるため、バンクロール管理がしやすく、学習効率も高いです。
Q2: 9人MAXと6人MAX、どちらが良いですか？
A:
9人MAX: バブルでのICM戦略を深く学べます。ポーカーの基礎的な知識を固めたい人向け。
6人MAX (Six Max): ヘッズアップや3人戦への移行が非常に速く、幅広いハンドで戦うスキル（ポストフロップスキル）がより要求されます。よりアグレッシブなゲーム展開が好きならこちら。
Q3: SNGで使うべき最も重要なツールは何ですか？
A: ICM計算ツールです。特に初心者の方は、どのスタックサイズで、どのポジションからどのハンドをプッシュ（オールイン）すべきか、どこまでコールして良いのかを、ICMツールを使って学習しましょう。SNGにおける「正解」は、ICM計算機によって導き出されます。
まとめ
シット アンド ゴーは、ポーカーの真髄である「トーナメント戦略」を効率よく、集中的に学べる最高のフォーマットです。
私がこの記事で伝えたかった重要なポイントを再確認しましょう。
SNGの魅力は「短時間で結果が出る」ことと「ICM戦略の訓練」ができること。
序盤はタイトに、チップを守ることを優先する。
**最も稼げるのはバブルフェーズ。**ビッグスタックは可能な限り攻撃的になり、ミドルスタックを萎縮させる。
入賞後は、満足せず1位を目指して積極的にプレイする。
ぜひ、この戦略ガイドを参考に、次のSNGセッションで試してみてください。皆さんの健闘を祈っています！グッドラック！