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皆さん、こんにちは！「健康」って聞くと、ちょっと真面目な話に聞こえるかもしれませんが、実は私たちの日常生活に密接に関わっている、とっても面白いテーマなんですよね。私が最近、特に「なるほど！」と感じているのが、今日のテーマである「ブラッドサガーズ」、つまり血糖値についてなんです。

「ブラッドサガーズ」なんて聞くと、少し専…